2025-08

スポンサーリンク

酒を飲まずに１週間くらいが経つと

減酒・断酒

人間関係について

酒を飲まない飲み会。

減酒・断酒

ウエイトトレーニングは昔やってたので、器具はそこそこ持っています。

トレーニング

ダイエットを始めよう！と決心した54歳！

素晴らしい日々の為

一日断酒しただけでも体は快適になります。

減酒・断酒

ついでに酒も減らしましょう！

減酒・断酒