きのこのき

たんぱく質から食べると食欲が制御されます！ それほどお腹が空いていなくても、最初に少しでも食べてしまうと、もっと食べたくなってしまうのが炭水化物です。 今日は夕飯要らないかな？くらいの状態だったはずなのに、おにぎりやパンを最初に少し食べた...

55歳で肉体改造計画に着手しました。 ダイエットスタート　2026年1月　年齢　56歳（男）スタート時のスペック　身長177㎝　体重96㎏　体脂肪率28.5％目標体重は「75㎏」 元々スポーツをやっていて割と筋肉質だった為、太っていると言われるよりはゴツイと...

初めて聴いた時に「おおっ！」と思ったスピッツのロビンソンです。 ブルーハーツを初めて聴いた時の様な衝撃を久しぶりに感じた曲でした。 作詞作曲を手掛けたボーカルの草野にとって、少しポップ過ぎるという事であまりシングルカットする事に乗り気じゃ...

アルバム「Southern All Stars」に収録された名曲。 この曲は個人的にサザンの曲の中ではトップクラスに好きな曲です。 若かりし頃にカブトムシのジャケットのCDを購入して、初めて聴いて「ザワッ！」と来ましたね(笑) ってな訳で「YOU」をベースで弾いて...

基本的には大槻ケンヂ ワールドではありますが。楽曲は名曲も多いです。 ヴォーカルは基本的にシャウトしながらガナリ続けるスタイルで、カラオケでは非常に唄いにくいです(笑)初期の頃のピアノ奏者「三柴 江戸蔵（三柴 理）」の演奏は素晴らしく、その風...

1980年代に活動したバンドで、その雰囲気や佇まいに不思議な感覚を感じながら見ていた（聴いていた）バンドでした。当時は中学生だったので、何となく不思議な…という感覚でしたが、インターネットが普及してきて、当時の状況を知る事で、当時何となく感じ...

1980年代にブレイクしたアイドル系ロックバンド 筆者が中学生～高校生の頃にかけて一大ブームを起こしたアイドル系ロックバンドが「チェッカーズ」です。 活動期間は1980年代から1990年代前半くらいで男性7人組。福岡県久留米市で結成されて元々はドゥーワ...

スラップ奏法、その昔はチョッパーと呼ばれた奏法との出会い 最初はギターを弾いていた私でしたが、コードでつまづいてベースに転向というよくあるパターンにてエレキベースを購入しました。まあ、後にちゃんとギターも練習してそれなりに人並み以上には弾...

ラッキークラフト史上　最強のジャークベイト 各ジャンルにおいて名作ルアーを大量に輩出してきたラッキークラフト。その中でも今でも絶大なる威力、釣果、使いやすさを誇るのがビーフリーズです！と断言しましょう！もうこれで今まで何本のバスを釣ってき...

これを超えるクランクベイトは少ない 使い方は基本 投げて巻くだけ サイズの使い分け これを超えるクランクベイトは少ないと何年経っても思います。 ワタクシが溺愛するクランクベイトがボーマー社のモデルＡです。特別な状況下で強いクランクベイトは他に...