玄米などを中心とした食事に加えて、1食を「置き換え食」にするとダイエットが加速します。
普段の食生活を玄米食などの本来の和食を中心とした食事にして体を整え、そのうちの1食を「置き換え食」などにすると相乗効果でダイエットが加速します。
運動なども加えるのはベストですが、先ずは食生活を見直して、体を内側から整える必要性があります。
ただ、おいしくない「置き換え食」では、どうしても続かないという問題があります。
そこで!


<置き換えダイエット食>【美穀菜】

水で溶かした場合、1食あたり約59kcal。
水を含むと30倍に膨らむ「オオバコ(サイリウム)」の種皮から作られた食物繊維が満腹感を実感させます。
また、国産のケール、ブロッコリーなど10種類の国産野菜を配合。
おいしさに一役買っています。
フレーバーは6種類。
色々な味で飽きずにおいしく続けられます。
ダイエットの補助食品として