ただ普段通りの生活をしているだけで少しずつ鍛えられる「加圧シャツ」。
着るだけなので何よりも手軽なトレーニングになります。
着ているだけで、素材の締め付けによって勝手にトレーニングができる加圧シャツ。
最初は着ているだけで少し疲れるほどです。
加圧シャツからの圧力に体が抵抗しようとするので、筋肉が長時間にわたって軽い緊張状態になるので、特にトレーニングやウォーキング、ジョギングをする際に着ていれば、より効果が高まる事になります。
自分自身、これを着てゴルフをすると、確かに慣れるまで少しは疲労感が増しますが、確実にラウンド後に体重が減少していますね。
加圧シャツからの圧力で姿勢も良くなるメリットがあります。
本来は筋力維持として購入した加圧シャツ「シックスチェンジ」でしたが、強制的に姿勢を良くさせられるのもメリットの一つでした。
肩甲骨がしっかりと寄せられて自然と胸を張って姿勢が良くなり、姿勢が良くなることで呼吸も深くなり、よりダイエット効果が増します。
何よりも着ているだけで、後は何もせずにいつもの生活をするだけというのが最大の強みです。
普段の動きが自然と軽いトレーニングになるというのが最高ですね！
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着るだけダイエット。
是非お試し下さい！
ワタクシからもお薦めします。
