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人生を楽しもう!多趣味なオタク親父「きのこ」の世界
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発酵食品
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腸活・ダイエット
発酵食品で腸活生活。納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌などを積極的に摂る。
毎日欠かさず「発酵食品」を食べています。 ワタクシ自身、積極的に発酵食品を食べています。そのお陰か毎日快便ですし、すこぶる体調も良く、50代も後半に差し掛かってきていますが何故かまだ白髪も生えてきません。(これと発酵食品が関係あるのかどうか...
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